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リラックス身体づくり( ..)φ おススメ書籍 ( ..)φ

リラックス身体作り ( ..)φおススメ書籍( ..)φ

柔道整復師として、仕事をさせて頂いて時々思う事があります。

『この方なら、この本のここら辺の部分をしっかり読んで頂いていたら、きっとどんどんよくなる。』

そのたびそのたび毎に、お伝えさせて頂いてもよいのですが、肝心の施術時間やセルフチェックの時間が少なくなってしまいそうな気もしていまうので、何だか遠慮をしてしまいます。


ご紹介させて頂いた書籍を読まれるだけでも、相当の『リラックスできてしまう体』『自然と自然体の身体』づくりには役立つと思います。


整骨院、整体院、カイロプラクティックを経営されておられる方々にも、有用な書籍と思われます。

善いように、好いようにご利用・活用をされて下さい。

『フランクリンメソッド 首のリラックス 肩の解放』
著=エリック フランクリン 訳=ディスマー ゆかり/スキージャーナル社

速効度:★★★★★

リラックスしてしまう身体、自然と自然体になる身体がどのようなものかを詳細に記述してあります。

この書籍を読んで、そのまま書籍の意味が分かってしまわる方は、相当に体感覚が高いと思います。

一つ一つの施術をきっかけにされて、意識をつくっていかれる、感覚を掴んでいかれることが、一番の早道であると思います。

お互い様に、いつも自然体のからだ、リラックスしてしまう身体は、自分にも人にも優しいですものね。

イメージづくりをしていかれたい方は、読まれてみてください。

きっと、心や身体に響くイメージが埋もれると思います。

『フランクリンメソッド 骨盤力』
著=エリック フランクリン 訳=ディスマー ゆかり/スキージャーナル社

難易度:★★★★

上記の、『首のリラックス 肩の解放』の姉妹編になります。

骨盤の部分のイメージは、身体の要の「腰」の部分だからでしょうか、感覚の会得は、首や肩の部分よりも、レベルは高いかと思います。

ここら辺の感覚まで会得できれば、スポーツやダンス等については、かなりハイレベルなパフォーマンスが期待できるかと思います。

書籍だけでは、中々会得はできないので、一つ一つの施術をきっかけに研究してみてください。

『術と呼べるほどのものへ』著=甲野 善紀/学研パブリッシング

憧れ度:★★★★★

『表の体育 裏の体育 日本の近代化と古の伝承の間に生まれた 身体観・鍛錬法』著=甲野 善紀/PHP文庫

実践度:★★★★★

知る人ぞ知る、古武術研究家の甲野善紀先生です。

現代を葉隠れの精神で、ひたすら古武術や忍術の研究に打ち込む一人侍。といった所でしょうか。

you tube等でも、甲野先生の映像やインタビューは見ることが出来ます。見ているだけで童心に帰って興奮してしまいます。

甲野先生のおっしゃる古武術の動きには、実は腰痛や肩こり、ほか身体の不調を解消していく様々なヒントが隠れています。


スポーツや武術をされておられる方との話題には、絶好の教科書かもしれません。特に、表の体育・裏の体育の書籍の方は、日本としての国の歴史に誇りが蘇ってくる思いがします。

子供さんを持たれる親御さんにも大変良いかと思います。

施術や治療と一緒に、素晴らしい身体裁きも手に入れてしまうのは面白いかと思います。

一読をお勧めいたします。

『体を整える ツキを呼ぶカラダづかい』著=桜井 章一/講談社

超人度:★★★★★

個人的に、とても尊敬させて頂いている方のお一人です。

桜井氏の経歴については、異色中の超天才です。

桜井先生の、別名の異名が『雀鬼』と言えばわかるかもしれません。


カラダの使い方は元より、そこから行儀や技術、ひいては人間の文明までもの記述には、何だかバッサリ、スッキリした感があり、快哉を叫びがくなるような思いに駆られます。

昔の日本には、こんな感覚を持ったガキ大将や悪ガキが沢山いた。懐かしい泥んこまみれの骨太い日本人の姿を思い出させて頂ける方です。

『南北相法 修身録[全]』著=水野 南北 訳=水沢 有/東洋書院

尊敬度:★★★★★

江戸時代に書かれた、観相学・人相学の古典になります。

若かりし頃は放蕩無頼の徒であったところを、一念発起し、30数歳ごろより、南北相法 にて観相家をして、全国に名声が轟くところとなります。

少し、桜井章一氏と似ているような印象も受けてしまいますね。


自分自身にあてはめてみると、多くの事を言い当てられてしまっていますので、江戸時代にかかれたこの書籍の内容の密度の濃さにびっくりします。

自分自身の身体や感覚のチェックをされる際には、参考になる書籍かもしれません。

また、自分自身では中々わからない、自分の性格や気癖を分析されるには、面白い書籍と思います。


観相学は、その人の人相を見るだけでなく、その人がより幸せになっていくほうに導く事が出来て、はじめて、観相家といえる。という下りは、柔道整復師という立場からも思わずうなってしまいます。

総合整体コース(全身の調整)
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