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姿勢と勉強の成績

姿勢と勉強の成績について

近年、『姿勢』についての研究や取組が随分と進んでいる印象をうけます。

私自身が学生時代の時は、ひたすら「背筋を伸ばしなさい」とか「胸を張りなさい」とかの言葉を、事あるごとに言われたような印象があります。

それに比べると、今どきの学生さんやもっと小さいお子さん達はとてもうらやましく感じてしまいます。

姿勢ひとつにしても、情報や改善方法、メンテナンスや治療の仕方等々が溢れているからです。


ですが、情報がたくさんあり過ぎてどれがどうかわからない、という部分は気を付けないといけないと思います。

「姿勢」というものは、その方の体つきや骨や筋肉のバランス、によって随分と感覚が変わります。

また、性格や気性、気癖といったものとも密接に結びついていますので、簡単に十把一絡げに「こうしたらいい」と言い切れるものではありません。

ここがお一人お一人が『姿勢』に向き合っていかれる際に、一番に難しい部分かもしれません。


俗にいう、『姿勢』がよい子は、『成績』がよい。は、柔道整復師という専門職の目から見ても、事実でしょう。

身体のバランス、神経のバランス、伝達速度や身体の中の協調シナジー感覚、疲れやすさがどうか、あらゆる面から見てみても、『姿勢』がよいことのほうが、はるかに有利になります。


ここで一つ気を付けておかないといけない事実があります。

それは、見栄えがよい姿勢身体が自然体でいられる心地のよい姿勢とはまったく別物であるというところです。

私の整骨院に来られる方の中に、モデルさんやダンサー、ヨガの先生といった方もおられるのは事実です。

見栄えや、身体の動かし方、については確かに一流です。それは間違いありません。

けれども、上でお伝えさせていただいたどちらの姿勢に当てはまるかというと、身体にとって自然体になってしまう心地よい姿勢よりは、見栄えのよい姿勢の比重の方が、大きくなってしまっています。

だからこそ、私の整骨院の方に、ご来院されるのでしょう。

そんなご自身の姿勢がどちらかを判断していただくために、いくつかの簡単なチェックポイントがあります。合計6つです。

  1. よい姿勢は常々自分で意識してつくっておくものと思ってる
  2. よい姿勢をしていると、なんだか息苦しくなるときがある
  3. よい姿勢をしているのに、腰痛を抱えている
  4. 病院に行くほどでないが、いつも肩が凝っている、いつも腰が固まっている、いつも頭が痛い
  5. 一日仕事を終わると、身体が完全に疲れ果ててしまう
  6. 寝て起きた時に、身体が元気になっていない

・・・どうでしょうか?

色々当てはまる方は多いかもしれません。

学生時代の私であれば、はっきり言いまして、すべて当てはまってしまいます。

当時の自分自身は、一体何がどうなっているのかわかりませんでしたが・・・。

私自身は、いわゆる進学校といわれる学校に通っていました。ですので、成績を上げる事については、人一倍こだわりがあったのも事実です。

私の今持っている『姿勢』についての、知識や技術や感覚があったならば、もっとスーパーマンみたいな能力を勉強面でも発揮できたかもしれないなんて、いまさらながら思ってしまいます。

それぐらいに、知っているのと知らないのでは、雲泥の差が生まれていってしまいます。

勉強で成績がよいと言われるタイプの学生さんには、いくつかのタイプがあると思います。

 

あくまでも、個人的な観点になりますが、どれに当てはまっていかれるでしょうか?(^^)

天才肌タイプ勉強しないでも、学校の授業を聞いているだけでトップクラス
秀才頭タイプ要、要を上手に抑えて、最小の時間で最大の効果(成績上位)を出すタイプ
地道亀タイプコツコツコツコツ、上から半分以上をキープしながら、結果を大きく出すタイプ
ガリ勉タイプ人よりも自分の成績を上げるための努力なら惜しまない根性タイプ
勉強大好きとにかく勉強が好きな人。一生涯勉強し続けるので、果てしなく成績(?)は向上

私の周りの中学高校、大学、その後社会人時代を見渡してみた際に、大まかな、勉強ができるタイプはこのような感じです。

私自身は、いわゆる天才肌タイプにあこがれた部類です。

天才肌でなくても、秀才頭タイプになりたい。そんな学生時代であったように思います。


私が学生時代の頃は、天才肌のひとは、天才肌。秀才頭の人は、秀才頭。と、カテゴリーが完全にわけられてしまっていたように思います。

最初からそのような才能があるのだから、その壁は一生蛙の子は蛙だから、乗り越えたり、そのようなタイプにはならない。

とほとんどの方が思っていた時代でした。

ところが、近年は、姿勢を含め、人間のもっている潜在性や能力の開花のさせ方についての、見識や研究がすすむにつれて、天才肌や秀才頭のメカニズムがだんだんと明らかになってきています。

ここのところは、本当に素晴らしい部分であると思います。


私自身、勉強の成績のみならず、柔道や水泳やダンスにおいての運動神経、また、仕事をする上でのコミュニケーション能力等々、パラダイムが完全に転換してしまったのではないか、と思えるほどに、別人になってしまっていった様な方を幾人も見てきています。

その際に、一つの大きな鍵になってくるのが姿勢の部分です。


では、具体的によい姿勢を手に入れていくには、どうしていったらよいのでしょうか。

『そこからの部分は当院ご連絡してご相談下さい。』・・・では、少し寂しいですね。

神秘にあふれる人間の身体についてのことになりますので、私としても出し惜しみするつもりもありません。下記に書ける限りは書かせていただいておきますので、またご参考にされてみて下さいね。

よい姿勢を手に入れていかれるには、

  • 身体の側面からのアプローチ
  • 思考回路や頭にある自分の身体に対してのイメージからのアプローチ

この両方のアプローチが必要となります。

この二つのアプローチが上手にかみ合っていかれることで、

勝手にリラックスしてしまう 機嫌のよい 自然体の身体

が自動的に手に入っていく(というよりは、元々身体はその様になっている)ことになります。

身体の側面からのアプローチについては、直接パーツパーツに対しての意識づくりですから、直接やりとりさせて頂くのが一番早いのかもしれませんが、このHP上の症状別相談室の項目をパーツパーツごとに読んでいかれてみてく下さい。

たとえ、腰痛でなかったとしても、腰に対しての意識がよりよくなるように。という目線で記事は書かせていただいていますので効果のほどは出てくるかと思います。


その際の一つのコツは、その体のパーツに対しての、自分自身の向けている意識を最低でも30秒はキープするということです。

これは、意外に出来るようで出来ないかと思います。

そしてその意識のキープがなかなかできないパーツは、確実に動きなりは悪く、使いこなしを出来ていないと思っていただいても構わないと思います。

意識がキープできないときと、キープできるようになった後での、自分自身の違いを見ていただいたら、納得していただけるかと思います。


もう一つの、思考回路や頭の自分自身の身体に対するイメージからのアプローチについてです。

ここは、自分自身の身体や頭の働きや、身体に対してのイメージについての誤解を解いていってあげる。という表現のほうが、わかりよいかもしれません。

単純な話、身体を制御しているとおもっている頭(脳)の大きさは、身体全体体積よりも、随分と小さいものです。この事実が一つの重要なところです。


身体の故障を長年抱えてしまっておられる方に、共通してみられるのは、身体の痛みや不具合を、自分の頭で考えて制御して、イメージをつくって、なんとかしよう。

そうし続けてきているところです。

例えばで見てみましょう。

右足一本丸ごとにしても、頭でとらえている感覚よりも、右足一本丸ごとのほうが、はるかに大きいし緻密になっている。

というような事実です。

この事実に気づくだけで、随分とコリやしんどさが取れてしまうかたおも多いようです。

それからもう一つしっかり覚えておかれた方がよい事実があります。

医学的、生理学的に、人間の〇〇パーセント以上は、水分でできている。という事実です。

一体、何パーセントかみなさんご存じでしょうか。

知っておられるかたは、知っておられると思います。


正解は、人間の70~80パーセント以上は、水分でできている。になります。

先ほど右足一本の話をしましたね。

ためしに、右足一本が70パーセント水分でできていると想像してみてください。

70%といえば、トゥルントゥルンのゼリーのようなものですね。何となくわかるでしょうか。

ではそのイメージと、ご自身が右足一本についてもっているイメージを比べてみましょう。

・・・どうでしょうか?


ある人は、ロボットの足みたいとおっしゃいます。

ある人は、木みたいです。

ある人は、ゴムみたいです。

ある人は、半熟卵見たいです。

ある人は、水みたいです。


さあ、一体どの答えが、より正解(=本当の身体の状態)に近いでしょうか。

おわかりですね。下の二つが正解です。

そんなイメージをお持ちの方は、右足一本を本当に上手に活用されている、使いこなしている。そう思います。


少し説明が長くなりましたが、体そのものからのアプローチと思考回路や頭の自分自身の身体へのイメージからのアプローチの意味が、少しわかられたと思います。


長くなってきたのでまとめさせていただきますが、

このアプローチが体のすべてのパーツなり内部に対してできている

=自然体で勝手にリラックスできてしまう身体

=よい姿勢に勝手にいつもなる身体

という事になります。

そして、私があこがれていた天才肌のタイプの方は、

  • 身体に対しての意識は、バランスがとれている
  • あるいは、全身そのような感覚を既にお持ちである
  • あるいは、ある程度全身を見渡せる上に。あるパーツの感覚がずば抜けている

これが私自身の現在の結論になります。

そうすると、普通と表面上がみえている方が、ある日突然天才肌になったように見える事がおこる。

その仕組みが少しわかるのかもしれません。


私自身は、今でも天才肌になりたい。

その様な思いは素直にあります。

出来れば、人間全部天才になってしまえばいい。

そんな風にも思っています。

そうしたら、もしからしたら、明るい社会とか明るい未来とかみんな仲良くとか世界の平和とかそんなことも、勝手に実現されていってしまうのかもしれませんね。

そんな小さな夢が私の柔道整復師という職業に対しての、大きなエネルギーになっています。


皆様の健康を心より願っています。有難うございました。

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